突然ですが・・・
絵心がないもので、なんの絵か分かるかどうか・・・
ハイヒールの女の人の脚のイラストです。
久々にヒールのある靴を一日履いてました。
で、最近気になっていることを思い出したので ネタにしようかと。
整体にいらっしゃるお客さんには 口をすっぱくして
「つま先を外に」と言っています。
ウチのお客さんは9割女性です
特に若い女性は つま先が内側にむいてしまう傾向がある。
いわゆる「O脚」 膝に負担がかかる。
しかも外反母趾の危険もある。
だから理想はこちら
特にヒールのある靴を履くと、骨盤が前傾しやすくなるので
更につま先は内側を向きやすくなる[骨盤と股関節の関係上]
だがしかし！
街を眺めると、こんな歩き方の女性が意外にいる。
リウマチで足首が固まってしまった我が母とまったく同じ脚の降り方をしている。
脚を前に出す時も、後に蹴りだす時もつま先が外に向きすぎている
見た目がかっこ悪いだけではとどまらない
とっても危険な歩き方だと思います
骨盤の状態にもよるけど、
骨盤後傾なら 前モモがパンパンになって、膝に負担がかかりすぎるだろうし
骨盤前傾なら 足底のアーチが伸びてきて 足首に負担がかかるようになるはず
細かなことはともかく、
歩くときは、必ず「親指で後に蹴りだす」
が、鉄則です。